Kalorien durch Wasser

Kalorien verbrennen durch Wasser

Wasser trinken kann schlank machen! Wirklich!
Wer vor einer Mahlzeit ein bis zwei Gläser Wasser trinkt, isst anschließend weniger und spart dadurch Kalorien – so einfach und gleichzeitig wahnsinnig effektiv. Besonders wirksam wird das Ganze, wenn man ca. ½ Liter Wasser rund 30 Minuten vor der Mahlzeit zu sich nimmt. Der positive Nebeneffekt ist, dass parallel zur reduzierten Kalorienmenge auch ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird, was sonst vielen Menschen schwer fällt.

Beachtet werden sollte auf jeden Fall, das reines Wasser, also Leitungswasser oder Mineralwasser ohne Zusatzstoffe getrunken wird, denn wer auf aromatisierte Wässer oder gar Softdrinks zurückgreift, tut seinem Körper zum einen nichts Gutes und spart zum anderen auch keine Kalorien ein, nimmt sie nur in anderer Form zu sich.

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